. Biffigt .

 
. Veganska biffar med bönor och tofu .
 
 

 Ingredienser

10 stycken. 

1 burk kidneybönor
1 burk kikärtor
150g tofu
3 tsk tahini
2 msk fiberhusk

 

salt, peppar, 

 

 

 
Gör såhär;

Blanda alla ingredienser, låt stå i några minuter.
Forma till biffar och stek i olja till biffarna fått en fin yta. 
 
. Lätt, lättare, lättast .
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0