. energi .
. en egen "SPORTDRYCK" .
- jag är helt emot pulver, barer och andra konstiga tillskott som får oss att tro att godis skulle vara bra bara för att det innehåller protein.
Det enda undantaget är såklart om man tränar på elitnivå, då kan jag förstå syftet med vissa tillskott!
Idag mixade jag ihop denna mumsiga drink som fick svalka mig efter min löptur!
Mixa
. 2 dl hallon, 2 dl mjölk, 0.5 dl vatten, 1 dl havregryn, 1 msk kardemumma .
Kommentarer
Trackback
